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지은이: 정비환
펴낸곳: (주) 도서출판 부키
초판1쇄인쇄: 2011.11.02
초판1쇄편냄: 2011.11.10
영양제119는 일반적으로 많이 사용되는 영양제에 대한 실상과 나이별 증상별로 맞는 영약제 선택 방법을 알려준다. 영양제하면 다 같은 영양제가 아니고 "의약품 영양제", "의약외품 영양제", "건강 기능 식품" 으로 분류할 수 있으며 같은 성분과 기능이면 "의약품 영양제"를 선택하라고 한다. 이는 의약품으로 분류되는 것은 실제 약효에 대한 에비던스(효과의 증명)가 있기 때문이고 약의 함량에 대하여 엄격한 기준을 적용하기 때문이다. 이와 관련으로 천연 영양제로 광고하는 것들과 미국의 서플리먼트들에 대한 맹신은 오히려 건강에 더 해로울 수 있다는 것은 영양제 선택에서 참고해야 할 사항이다.
책장 한 곳에 꼽아 두고 필요할때 찾아서 보면 좋을 책이다.
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